Ученые выяснили, как ожирение сокращает жизнь

Ожирение ускоряет старение. К такому выводу пришли канадские ученые, пытаясь объяснить появление в мире все большего числа людей с избыточным весом. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на сегодняшний день на планете избыточный вес наблюдается почти у двух миллиардов человек старше 18 лет. При этом более 650 миллионов страдают ожирением и смертность среди них выше, чем среди очень худых людей. Результаты исследований опубликованы на портале Оnlinelibrary.wiley.com.

Ученые проанализировали порядка 200 исследований о влиянии избыточного веса на организм и пришли к выводу, что полные люди живут в среднем на 5-7 лет меньше, чем их ровесники, чей вес не превышает норму.

Причиной такой печальной статистики стало то, что ожирение ускоряет механизмы старения на клеточном уровне. В результате происходит апоптоз - программируемая гибель клеток. Эти процессы активно проходят в сердце, почках, сетчатке глаза и даже нейронах мозга. Параллельно происходит подавление аутофагии, при которой клетки перерабатывают поврежденные компоненты. В результате у относительно молодых людей, имеющих избыточную массу тела, начинают развиваться сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака.

У людей с избыточным весом теломеры на четверть короче. По некоторым данным, величина этих концевых участков хромосом коррелирует с продолжительностью жизни. 

Ученые также выяснили, что у полных людей хуже работает иммунная система, из-за чего они восприимчивее к вирусным и бактериальным инфекциям. А у заболевших гриппом взрослых с лишним весом период заразности для окружающих дольше на полтора дня.

Сокращение же количества потребляемых калорий (даже на 30 процентов), наоборот, предохраняет клетки организма от старения и улучшает работу иммунной системы.