Диетолог раскрыла секрет стройности француженок

Врач-диетолог Джейн Кларк рассказала, в чем кроется секрет стройности французских девушек. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Врач уточнила, что залог стройности жительниц Франции заключается в том, как они питаются. Они, как заметила специалист,  не едят на бегу, а наслаждаются каждым приемом пищи. Из-за того, что девушки не торопятся быстро съесть все, они также обращают более пристальное внимание на объемы порций и не набирают лишний вес.

Так, врач рекомендовала тем, кто хочет сохранять стройность, растягивать прием пищи и делать небольшие паузы между каждым укусом.

"Даже если вы едите шоколад, насладитесь этим! Чем больше наслаждения вы получаете от еды, тем счастливее становитесь, когда прием пищи подходит к концу", - заметила Кларк.