Диетолог назвал незаменимый для организма продукт

Испанский диетолог Айтор Санчес назвал незаменимый для человеческого организма продукт. По словам эксперта, таким продуктом является имбирь.

Специалист отметил, что имбирь повышает чувствительность к инсулину, поэтому диабетикам его следует употреблять с осторожностью. Тем не менее этот продукт снижает уровень сахара в крови. Кроме того, полезно употреблять имбирь при укачивании, при этом можно как съесть имбирное печенье, так и выпить чай с имбирем.

Ранее врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова рассказала, для кого употребление меда может быть опасным. Она также поведала, как и в каких количествах лучше употреблять этот продукт.

Читайте больше на https://www.pravda.ru/news/health/1521339-imbir/