Названы продукты, которые стоит исключить из рациона после 45 лет

Врач-диетолог Анна Петрова назвала некоторые продукты, которые способны развить в организме людей старшего возраста достаточно опасные заболевания. О том, что стоит исключить из рациона после 45 лет, она рассказала "Вечерней Москве".

По словам специалиста, шоколад, конфеты и другие кондитерские изделия являются простыми углеводами, которые могут способствовать развитию атеросклероза, сахарного диабета, инсульта, ишемической болезни сердца или болезни Альцгеймера.

Врач-диетолог рекомендует людям старшего возраста заменить сладости на шоколад темных сортов, так как в нем меньше сахара и больше полезных веществ, а также фрукты и сухофрукты. Например, финики, чернослив или бананы.

Кроме того, у людей старше 45 лет из-за кондитерских изделий может образоваться так называемое сахарное лицо, видимыми признаками которого является тусклый цвет, пигментация, красные пятна и отечность. Другие симптомы "сахарного лица" – истончение бровей, возникает тоничность и вялость.

Ранее врач-диетолог Нурия Дианова назвала некоторые продукты, которые исключительно опасны для пожилых людей.