Врач назвал допустимую норму красной икры за новогодним столом

Врач-гастроэнтеролог Сергей Логинов рассказал, что красная икра, несмотря на то, что богата полезными веществами и микроэлементами, при переедании может навредить организму.

Поэтому он предостерег граждан России от злоупотребления данным продуктом. Без вреда для организма можно съесть не больше двух-трех чайных ложек.

"Чрезмерное потребление икры может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Она содержит в себе много соли и консервантов, которые вызывают отеки в организме", – цитирует специалиста "Газета.ру".

Детям до трех лет красная икра противопоказана, потому что их неокрепший организм может просто отторгнуть деликатес.

"До этого возраста органы ЖКТ у ребенка не сформированы окончательно, а икра очень тяжелый продукт", – уточнил гастроэнтеролог.

Чтобы в новогодние выходные не испытывать дискомфорта с ЖКТ, эксперт порекомендовал есть преимущественно слабосоленую икру без консервантов.

Ранее кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, какие продукты на новогоднем столе несут опасность для здоровья.