Диетолог назвала опасные для новогоднего стола продукты

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, какие продукты на новогоднем столе несут опасность для здоровья.

В беседе с радио Sputnik врач отметила, что колбаса, мясные нарезки и икра имеют большое количество соли, из-за которой вода задерживается в организме. По ее словам, это может привести к повышению артериального давления, отечному синдрому, а также увеличить нагрузку на сердце и почки.

Бережная рекомендует отказаться от этих продуктов или добавить к ним более полезные для здоровья, например свежие овощи, листья салата, петрушку и укроп.

"Эти продукты содержат клетчатку, большое количество антиоксидантов и витаминов, что достаточно полезно", – пояснила она.

Ранее диетолог развеяла популярный миф о "жиросжигающем" свойстве ананаса.