Врач-психиатр рассказал о пользе истерики

Истерика – это одна из форм проявления тяжелого психологического состояния, возможность выплеснуть накопившиеся негативные эмоции и спастись от последствий сильного стресса. О том, чем истерика может оказаться полезной, рассказал врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин.

Для начала он подчеркнул, что истеричность сама по себе – это в первую очередь механизм адаптации.

"Кто-то уходит в депрессию, кто-то – в панические атаки, а кто-то – в истерику, это один из вариантов того, как люди приспосабливаются к тем событиям, которые с ними случаются. Краткосрочная истерика может быть безопасна и может быть нужна. Проявить истеричность в моменте, заплакать, проявить эмоции – это возможность выпустить пар, негатив, чтобы его не копить", – рассказал РИА Новости Евгений Фомин.

Он отметил, что одним из вариантов истерики является смех. Истерический смех также полезен и является точно такой же истерикой, как и в обычном виде. Единственное отличие: смех человек использует, когда по каким-либо причинам не может выпустить эмоции так, как ему бы хотелось на самом деле.

"Смех приемлем, это канал, через который можно выпустить эмоции. Это чрезмерный смех, громкий, затяжной, не всегда соответствующий ситуации", – уточнил Фомин.

Однако, как добавил врач-психиатр, полезными свойствами наделена только краткосрочная истерика. Когда человек переживает ее затяжной вариант, он может совершить импульсивные необдуманные поступки, о которых позже будет жалеть.

"Успокаивать человека во время истерики не нужно, важно дать ему пережить эту эмоцию. Лучше всего оставить такого человека в покое, а потом, когда эмоции станут менее яркими, предложить помощь", – подытожил Евгений Фомин.