Диетолог назвала препятствующий повышению давления продукт

Повышению артериального давления препятствует регулярное потребление тыквенного масла. Об этом в пятницу заявила врач-диетолог Елена Соломатина в ходе беседы с журналистами телеканала "Москва 24".

По словам специалиста, тыквенное масло является полезным пищевой добавкой, поскольку обеспечивает нормальную работу сердца, а также препятствует скачкам артериального давления.

"При регулярном употреблении оно будет воздействовать на механизмы, из-за которых давление повышается. Поэтому нужно добавлять его в рацион", - рассказала диетолог.

Она также отметила, что жирные кислоты, которыми богато масло из тыквы, повышают прочность и эластичность сосудов, что, в свою очередь, способствует предотвращению атеросклероза, а также снижению уровня холестерина и устранению причин появления гипертонии.

Врач-диетолог подчеркнула, что тыквенное масло имеет особое применение во время сезонных простудных заболеваний, поскольку содержащиеся в нем вещества вырабатывают антитела ко многим вирусным заболеваниям.

Ранее эксперт в области питания и преподаватель диетологии Мэри Кейт Киз заявила, что психическое здоровье человека помогут восстановить яйца, грибы и ягоды. По ее словам, стресс и тревога могут являться длительными проблемами, которые усугубляются дефицитом питательных веществ или же просто неправильным питанием.