Ортопед объяснил, как избежать обострения остеохондроза осенью

Осенью у большинства людей начинают обостряться заболевания опорно-двигательной системы - артрит и остеохондроз. О том, как этого избежать, рассказал директор центра реабилитации МГМУ имени Сеченова Константин Терновой и врач-ортопед Андрей Литвиненко.

Он отметил, что чаще всего суставы начинают болеть из-за сырой и холодной погоды. Поэтому врач посоветовал одеваться осенью теплее. 

"Носите теплую непромокаемую одежду. Также можно воспользоваться разогревающими мазями, например, на основе ментола. Это усилит приток крови к суставам", - поделился ортопед с RT. 

Также он указал, что болезни суставов, связанные с износом, чаще всего начинают развиваться после 40 лет. Однако в любом возрасте могут появиться ревматические заболевания. 

"Практически все заболевания опорно-двигательного аппарата так или иначе подвержены смене погоды, а осенью это связано с дополнительным переохлаждением, которое является провоцирующим фактором. В первую очередь стоит сказать об обострении заболеваний крупных суставов (коленные, тазобедренные, плечевые) и мелких суставов (межфаланговых суставов пальцев, кистей рук)", - добавил эксперт. 

Напомним, ранее диетологи рассказали, какие продукты сохранят здоровье суставов.