Диетолог объяснила, как выпить на Новый год и не навредить здоровью
Диетолог Залетова порекомендовала выпить в новогоднюю ночь пару бокалов белого сухого вина
Не весь алкоголь может навредить организму человека в новогоднюю ночь. О том, что лучше всего пить в этот праздник, рассказала врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова.
"Пара бокалов белого сухого вина считается относительно безопасной для нашего здоровья", – отметила она в беседе с РИА Новости.
По словам эксперта, этот напиток считается одним из самых некалорийных. А малое содержание этилового спирта в белом сухом вине снимает нагрузку на печень.
А вот от газированных спиртных напитков Залетова порекомендовала отказаться. К примеру, шампанского лучше выпить всего один бокал, после чего перейти на сухие вина. Также можно дождаться, когда шампанское выдохнется в бокале.
В заключение врач напомнила, что нельзя смешивать алкоголь со сладкими напитками. Это ускорит всасывание спиртного в кровь и приведет к быстрому опьянению.
Если хочется выпить несколько различных напитков, они должны быть примерно одинакового градуса и из одного сырья, заключила диетолог.