Педиатр перечислила самые вредные сладости для детей

В новогодние праздники дети едят особо много сладостей – конфет, пирожных и тортов. Какие десерты сильнее всего вредят растущим организмам, рассказала врач-педиатр Елена Игринева.

На первое место по "вредности" попали леденцы, ириски и жевательные конфеты. Педиатр уточнила, что эти сладости очень медленно растворяются и прилипают к зубам. Из-за этого у ребенка может развиться кариес, а эмаль зубов – повредиться.

Заменить эти конфеты Игринева посоветовала полезными аналогами из фруктов и ягод. Давать ребенку можно, к примеру, мармелад, зефир или пастилу. 

"В среднем ребенок дошкольного возраста в течение одного дня может съесть без вреда для здоровья что-то одно на выбор: две шоколадные конфеты, одну вафлю, два кусочка мармелада, порцию зефира или пастилы", – уточнила врач в беседе с RT.

Если ребенок будет есть слишком много сладкого, у него может появиться аллергия. А детям с ожирением, сахарным диабетом и атопическим дерматитом и вовсе сладости запрещены.

В заключение Игринева посоветовала приучать детей вместо конфет есть ягоды, овощи, фрукты, орехи и молочные продукты. 

Ранее диетолог Тихомирова объяснила, как не потолстеть за новогодние праздники.