Ученые определили странные привычки, продлевающие людям жизнь

Ученые определили пять странных привычек, следуя которым люди смогут продлить свою жизнь.

1. Перестаньте пользоваться будильником. Специалисты из Японии пришли к выводу, что резкие звуки негативно влияют на нервную систему и повышают риск седечного приступа.

2. Начните пить вино. Ученые из Гарварда установили, что ежедневный прием бокала вина предотвращает целый ряд заболеваний, включая атеросклероз, диабет и сердечные приступы.

3. Заведите домашнего питомца. Эмоциональная связь с живыми существами снижает уровень стресса человека, что ведет к улучшению физического состояния организма.

4. Реже чистите зубы и принимайте душ. Британские медики выяснили, что горячая вода и мыло лишают кожу необходимых жиров и ослабляют тем самым защиту организма от внешних воздействий. Что касается чистки зубов, то это не рекомендуется делать сразу после приема пищи, поскольку ряд продуктов размягчает эмаль и ее становится легко повредить.

5. Ешьте хлеб. В первую очередь горбушки. Немецкие ученые узнали, что в хлебных корках содержится большое число антиоксидантов, они помогают очищать организм и препятствуют развитию рака кишечника.