Нейропсихолог назвала альтернативу утреннему кофе

Нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik рассказала, что взбодриться по утрам можно не только при помощи кофе или крепкого чая. По ее словам, полезной для сердца и нервной системы альтернативой могут стать кофейные зерна в шоколаде.

Эксперт отмечает, что они дают такой же бодрящий эффект, как чашка кофе, однако имеют меньше неприятных последствий. Зерна не могут вызвать перенапряжение мозга, которое можно получить от большой дозы кофеина, как говорит Ирина Хвингия.

Также она считает, что кофейные зерна в шоколаде несут существенно меньше вреда для сердца человека.

"Кофе и шоколад взаимодополняют друг друга. Они снижают вредное воздействие друг друга", - говорит нейропсихолог.

В то же время эксперт отметила, что подобный "допинг" может решить лишь временные проблемы, однако с хроническим недосыпом и усталостью он бороться не поможет.

Хвингия считает, что пяти зерен кофе в шоколаде более чем достаточно для того, чтобы немного активировать нервную систему, а также поддержать работоспособность на некоторое время.

Ранее сообщалось, что употребление кофе в жару опасно для организма.