Травматолог-ортопед дал советы по выбору летней обуви

Врач-травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Вартан Тамазян дал рекомендации по выбору обуви на лето. Об этом он побеседовал с "Радио 1".

Так, при выборе повседневной обуви необходимо обращать внимание на натуральные материалы, каблук и удобство. Помимо этого, эксперт отметил важность удобства стельки и подошвы. Уровень каблука должен составлять порядка двух сантиметров, а подошва не должна быть плоской.

Тамазян отмечает, что при выборе спортивной обуви важно помнить о том, что спорт все же бывает разным. Так, для высоких нагрузок и для занятий легкой атлетикой обувь должна отличаться. Помимо качества следует обращать внимание и на то, чтобы она поддерживала свод стопы. Ортопед рекомендует при носке стандартной спортивной обуви использовать индивидуальные стельки.

Также Тамазян  напомнил, что стопа должна отдыхать, из-за чего дома лучше ходить без обуви.

Врач отметил, что неправильно подобранный размер, каблук, слишком мягкий или жесткий задник туфель, а также неудобная застежка обуви при долгой носке способны спровоцировать развитие плоскостопия, деформацию большого пальца стопы, появление пяточной шпоры, артрита и фасциита. Помимо этого могут возникнуть и проблемы с позвоночником.

Ранее эксперт рассказала, как спасти обувь, пострадавшую от реагентов.