Врач призвала не злоупотреблять кофе в связке с алкоголем
Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ Оксана Драпкина заявила, что алкогольные напитки в новогодние праздники необходимо употреблять в умеренном количестве. Специалист поделилась советами о том, как не превратить празднование в проблему из-за спиртного. Ее рекомендации приводятся на сайте ведомства.
"Под действием спиртного многие люди становятся не только веселыми и раскованными, но и беспечными, теряющими контроль над поведением. Выпил лишнего, съел лишнего, разгоряченный выскочил на мороз, забыл о социальной дистанции и маске", - уточнила Драпкина.
Врач заметила, что следует чередовать алкогольные напитки с безалкогольными. При этом самым лучшим вариантом будет отказаться от спиртного вовсе. Драпкина обратила внимание на то, что алкоголь сам по себе не является обязательным атрибутом Нового года, а потому его можно с легкостью заменить на другой безалкогольный напиток.
Если же люди решили, что в праздничные дни могут позволить себе выпить алкоголь, то важно помнить о необходимости закусывать спиртное. Вместе с алкогольными напитками, как уточнила Драпкина, лучше "употреблять продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр и мясо, чтобы замедлить всасывание алкоголя в пищеварительном тракте".
"Не злоупотребляйте кофе. Хотя кофеин является стимулятором и может взбодрить вас, если вы хотите спать, кофе не ускоряет метаболизм алкоголя и не поможет вам протрезветь. Опасно, если вы смешиваете энергетические напитки с кофеином и алкоголь. Это может привести к сбою сердечного ритма", - добавила врач.
Кроме того, употребление алкоголя может также представлять опасность для тех, кто принимает какие-либо лекарства. В таком случае существует риск появления серьезных побочных эффектов, добавила специалист.
Ранее врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как избавиться от похмелья после праздников. По его словам, наутро после застолья ни в коем случае нельзя пить пиво, так как это может привести к длительному запою. До этого нарколог также перечислил алкогольные напитки, вызывающие сильное похмелье.