Названы пищевые ингредиенты, вызывающие неконтролируемый набор веса

Ученые назвали пищевые ингредиенты, употребление которых приводит к неконтролируемому набору веса. Об этом сообщает Health.News.

По словам исследователям, к лишним килограммам может привести рапсовое масло. Кроме того, этот продукт плохо влияет на работу мозга.

Также ученые советуют сократить потребление искусственных подсластителей - аспартама и сукралозы, в которых содержится больше углеводов, чем в обычном сахаре.

Отмечается, что плохо влияет на фигуру и работу кишечника глютен, он содержится в злаках и в соусах.

Помимо этого в список вызывающих неконтролируемый набор веса ингредиентов попали глутамат натрия и обезжиренные йогурты и сыры.