Терапевт посоветовал, как избежать "зимних" болезней

О способах профилактики "зимних" заболеваний рассказал врач-терапевт, блогер Алексей Водовозов в интервью "Вечерней Москве". Также медик посоветовал делать прививки, чтобы избежать гриппа и простуды.

Терапевт отметил, что оксолиновая мазь не сможет защитить от попадания в организм ОРВИ, в связи с чем смазывать ею ноздри не имеет смысла.

Водовозов рекомендовал избегать посещения людных мест в период эпидемий.

Чтобы укрепить здоровье и защититься от "зимних" болезней, врач посоветовал одеваться по погоде, а также больше отдыхать и высыпаться. По словам эксперта, слишком теплая одежда так же опасна, как и очень легкая. Из-за того, что человек потеет, потом он получает переохлаждение и простывает.

Водовозов также предупредил, что тем, кто страдает от астмы, при выходе из тепла следует прикрыть лицо рукой или шарфом, так как порыв ветра может вызвать приступ удушья или бронхоспазм.

Для укрепления здоровья медик призвал чаще гулять на свежем воздухе, а также давать организму умеренные физические нагрузки.