Врач назвал оптимальное для здоровья количество секса

Психотерапевт и президент общественной организации "Профессиональное объединение врачей-сексологов" Евгений Кульгавчук заявил, что рекомендация вступать в интимную близость 2-3 раза в неделю является "средним показателем" для людей. При этом потребности могут разниться в зависимости от многих факторов, и поэтому норма для каждого человека остается индивидуальной. 

В интервью РИА "Новости" врач также рассказал, что у сексуально активных людей иммунитет обычно крепче, чем у тех, кто воздерживается от интимных связей. Это объясняется получением во время секса полезных для нервной системы гормонов. 

"Окситоцин - сближающий гормон, который отвечает за базовые привязанности, когда хочется пообниматься после секса. Кроме того, выделяются эндорфины - естественные опиоиды. Это вознаграждение, которое в нас природа встроила, чтобы люди занимались сексом", - заявил Кульгавчук. 

Еще один приятный "побочный" эффект - гормон серотонин. Он снижает уровень стресса и позволяет организму "перезагрузиться".