Врач объяснила, чем опасно однообразное питание

Врач-диетолог Римма Мойсенко объяснила, почему однообразное питание может быть опасным. Ее слова приводит Ura.ru.

Эксперт рассказала, что питание одними и теми же продуктами более двух дней подряд опасно. Особенно если человек питается белковой пищей, потому что в организме происходит сбой иммунной системы. Из-за этого сбоя затормаживается образование ферментов.

По словам Мойсенко, разнообразное питание помогает организму лучше усваивать все полезные элементы. Тем не менее, если у человека имеется сбой в пищеварительной системе, он может все равно полнеть вне зависимости от сбалансированной диеты.

Ранее врачи перечислили продукты, которые мешают похудению. По словам эндокринолога Антона Полякова, при похудении из рациона прежде всего следует исключить молочные продукты.