Названы способствующие старению продукты

Специалисты назвали продукты, которые способствуют старению организма. Так, употребление сахара может привести к тому, что белки и липиды начнут разрушаться, что, в свою очередь, ведет к появлению морщин и потере упругости кожи.

Кроме того, в фастфуде, жареной и жирной пище содержатся трансжиры. Эти вещества повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они наносят вред сосудам и негативно влияют на кровоток, что приводит к обезвоживанию кожи и, как результат, преждевременному старению.

Кофе, продукты из переработанного мяса и соль также приводят к обезвоживанию. Пряная же пища расширяет сосуды, что иногда может быть полезно, но с другой стороны, приводит к возрастным изменениям, передает издание Sabah.

Ранее врача-косметолог Астрид Овеян заявила, что сократить количество морщин на лице можно без ботокса и пластики, а с помощью тейпов - эластичных пластырей.

Тейпы приклеивают на лицо, чтобы спастись от преждевременного появления морщин. Эксперт отметила, что в некоторых случаях они действительно могут помочь предотвратить раннее старение кожи.

До этого доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург назвал пять продуктов, продлевающих молодость. В первую очередь врач порекомендовал включить в свой рацион зеленый чай, так как в нем содержатся катехины.

Он подчеркнул, что все продукты, которые запускают процесс аутофагии, замедляют старение организма. Диетолог отметил базовый принцип всех идей омолаживания - понемногу недоедать. Гинзбург рекомендовал выпивать ежедневно до трех чашек зеленого чая.