Нарколог назвал допустимую дозу алкоголя на Новый год

Психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн рассказал, что в Новый год алкоголь лучше не смешивать с газированными напитками и сладостями. По его словам, лучше выпить один-два бокала белого вина, разбавленного водой.

Эксперт призвал воспринимать праздник Нового года как карнавал.

"Не стоит повышать градус и совмещать алкоголь с газированными напитками и сладостями, так как "пузырьки" увеличивают всасываемость и ускоряют опьянение, а сахар и алкоголь конкурируют в метаболизме, и продукты полураспада задержатся в организме", - сказал Брюн.

Предложил он и не забывать о морально-нравственном аспекте, потому что за праздничным столом могут находиться дети. Им не стоит видеть нетрезвых родителей, дополнил специалист.

"Алкоголь вреден сам по себе, это яд. С большой осторожностью можно сказать, что относительно безопасно - сухое белое вино. Один-два бокала на праздник, разбавленные наполовину водой, при достаточной двигательной активности не нанесут серьезного вреда здоровью взрослого человека", - уточнил Брюн.

Ранее сообщалось, что Брюн назвал картофельное пюре лучшей закуской в новогоднюю ночь. Оно является хорошим абсорбентом и замедляет всасывание алкоголя в кровь.