Психолог рассказал, что здоровью грозят проблемы из-за долгого сна

Нарушение сна может сделать человека вялым и неработоспособным в физическом и моральном планах. Об этом заявил 5-tv.ru психолог Эльдар Осипов.

Специалист рассказал, что, с позиции психологии, пересып – это симптом, который говорит о том, что происходит с человеком, его ментальной и психической средой.

"Как симптом это расценивается в контексте побега от реальности", – подчеркнул Эльдар Осипов.

Он обратил внимание на то, что некоторые подходы психологии трактуют данное состояние как своеобразную "символическую смерть", когда человек страдает излишним желанием контролировать собственную жизнь. В борьбе с тревогой ему помогают бороться пересыпы, потому что в момент сна человек не контролирует время, а соответственно, в его понимании, с него снимается вся ответственность за реальность.

Осипов отметил, что из-за слишком длительного сна человек перестает заботиться о повседневных трудностях, что для него и является определенным решением всех неурядиц в жизни.

Психолог подчеркнул, что желание много и долго спать можно связать и с тем, что человек не ждет никаких приятных событий от нового дня. Он не желает вступать в наступивший день, так как считает, что с ним якобы не произойдет ничего хорошего.

"Знаете, как дети в день рождения. Они подскакивают, раньше всех ожидают подарки, ожидают чего-то хорошего. У взрослого тоже может быть такое: он ждет хорошее и приятное. От этого дня он встает быстро: моментально просыпается, поднимается раньше, чем он привык вставать обычно. Это есть потребность в побеге от реальности", – заявил эксперт.

Скорее всего, подобное происходит из-за недовольства человека собственной жизнью и потерей интереса к ней. Отсюда следует и нежелание просыпаться по утрам. Именно из-за этого человеку приходится очень долго вставать с кровати для продолжения собственного "бессмысленного существования". В таком случае он считает, что реальность приносит ему лишь один стресс.

"Результат нагнетания такой тревоги – недовольство своей жизнью. Выявляется на такие довольно глубокие депрессии, невротические состояния, где человек не понимает, что не так, что ему в жизни не нравится, но ему плохо", – сказал Эльдар Осипов.