Диетолог рассказала, какая доза сладкого не повредит здоровью

Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова советует россиянам как можно реже употреблять сахар. 

"Кондитерские изделия — это все-таки праздничная еда, сладости — это праздничная еда, это точно не на каждый день, ну в лучшем случае раз в неделю. Есть варианты здоровых десертов, прежде всего фрукты, конечно же, какие-то десерты на основе фруктов с небольшим количеством сахара",— сказала она в эфире радиостанции "Говорит Москва". 

Также Стародубова отметила, что для новогоднего стола лучше выбирать блюда с наименьшей энергетической ценностью.