Врач рассказал об эффективном способе борьбы со стрессом

Врач Игорь Иусов рассказал об эффективном способе избавления от стресса. Об этом сообщает агентство городских новостей "Москва".

По его словам, побороть негативные эмоции можно при помощи пробежек по зимнему парку.

"В солнечную погоду можно восполнить недостаток витамина D, а контакт с природой помогает справиться со стрессом и улучшить настроение", - пояснил Иусов.

Он добавил, что этот вид активности укрепляет иммунитет и является отличным способом профилактики простудных заболеваний.